«Самая высокая цена, которую нам предлагали на инстаграм-аукционе, — 120 тысяч евро»: Елена Перминова

Москва, 07.01.2021, 22:26:19, редакция FTimes.ru, автор Дмитрий Новах.

Историю знакомства длинноногой блондинки из Бердска и видного российского бизнесмена нельзя назвать романтичной. Перминовой грозили шесть лет тюрьмы за распространение наркотиков, когда по просьбе ее родителей в дело вмешался Лебедев.

Когда реальный срок заменили условным, началась романтика, которая длится по сей день. Елена и Александр живут в доме в Раздорах, по которому бегают трое очаровательных малышей.

Детство

image

Елена Перминова в детстве

Читайте также:  Бывшая супруга Кости Цзю откровенно рассказала о жизни с чемпионом: «Я очень хотела ударить. Лучше по лицу, и со всей дури»

Будущая модель Елена Перминова с самого детства проявляла любовь к нарядам. Она придумала забавную игру — часто примеряла платья мамы, представляя себя принцессой.

Родители отправили девочку в обычную школу. Дальше ее ждал юридический факультет Кузбасского института. Поступив в ВУЗ, Перминова поддалась воле родителей, хотя сама хотела другой судьбы. Из-за нежелания учиться вскоре девушку отчислили — уже после второго года обучения.

Путь к славе

Несмотря на запреты родителей, Елена Перминова сделала ставку на модельный бизнес.

Когда юной двеушке исполнилось 16 лет, началась ее модельная карьера. Ее почти сразу приметили и предложили работу в г. Москве. Приехав в столицу, будущей знаменитости шоу-бизнеса удалось заключить контракт с известным агентством Modus Vivendis.

image

Но биография Елены Перминовой полна противоречий, и девушка в 2004 году попадает в неприятную ситуацию. Ее арестовывают за продажу наркотических веществ. Именно поэтому престижное модельное агентство разорвало контракт с длинноногой красоткой.

Виной сложившихся обстоятельств стал тогдашний бой-френд Перминовой, который и заставлял девушку заниматься продажей экстази. Отец Елены вмешался в ход событий и попросил помощи у депутата Государственной Думы Александра Лебедева. Он и принял участие в судьбе модели — девушке предъявили лишь условное лишение свободы на 6 лет.

Вопреки обстоятельствам, Елена добилась успеха.

Но будучи под следствием, Елена Перминова не переставала работать и в этот период успела предстать на экранах в клипе Стаса Пьехи на композицию «Где буду я».

С этих пор Елена Перминова и Александр Лебедев начали тесно дружить. Сложно сказать, что дало толчок карьере девушки — непреодолимое желание взойти на вершину славы или романтические взаимоотношения с Лебедевым, но уже в 2007 году молодая звезда вернулась в модельный бизнес. Она с новыми силами покорила подиум и перевоплотилась в настоящую светскую тигрицу.

Елена Перминова — успешная модель

Основным шагом в карьере знаменитости стала фотосессия для модного глянца «Плейбой». Следом за этим Перминову назвали девушкой месяца, а позже она была замечена на подиумах многих престижных фестивалей. Она достойно представляла наряды самых модных брендов: Lanvin, Viktor& Rolf, Armani и т. д. Модель разъезжала с показами и по Европе — она покоряла Рим, Париж и Милан.

Интересный факт!

Читайте также:  Владелец сети “Магнит” Сергей Галицкий: биография и фото

На показах Елена Перминова носит вещи исключительно известных брендов, а лично предпочитает облачаться в наряды малознакомых дизайнеров. Собственным стилем Елена считает авангард, потому-то она и выбирает эксклюзивные и уютные ей вещи.

Кроме удачной карьеры звезды шоу бизнеса, Елена является партнером по бизнесу Александра Лебедева. А последние 2–3 года она была редактором популярного издания «Pop».

Валентин Иванов и Елизавета Адаменко

Юной модели с женихом повезло чуточку меньше. Ее избранником стал топ-менеджер старше ее на 37 лет. Иванов обожает жить на широкую ногу. Лизе безумно нравилась щедрость Валентина, и она без стеснения хвасталась ею, выкладывая снимки дорогостоящих яхт, шикарных нарядов, автомобилей и ресторанов.

Правда, сказке простушки вскоре пришел конец, и богатый супруг потребовал развода, обвинив девушку в изменах. А вот сама Лиза свою вину не признала и даже, напротив, в ответ обвинила Валентина в рукоприкладстве.

Личная жизнь

Александр Лебедев — гражданский муж Елены Перминовой

Личная жизнь Елены Перминовой началась еще в Новосибирской области. Ее возлюбленным стал местный криминальный авторитет, который и надоумил юную девушку помогать делать бизнес, распространяя наркотики. На этом она и попалась правоохранительным органам. Выбраться Елене из этой ситуации помог Александр Лебедев – депутат и бизнесмен.

Александр на 27 лет старше Елены

Вначале он был для девушки ангелом-хранителем, затем у них завязались крепкие дружеские отношения, а вскоре Лебедев покорил сердце модели и стал ей мужем. К слову, пара официально не зарегистрировала свои отношения до сих пор — они находятся в гражданском браке.

Но это не помешало молодым людям стать полноценным семейством — у них три ребенка: сыновья Егор и Никита и младшая дочь Арина, которой уже пошел четвертый год.

Долгожданная дочь Елены Перминовой — Арина

Пару не пугают ни разница в возрасте, которая составляет 27 лет, ни сплетни — они счастливы! Лебедев и Перминова с детьми живут и в Москве, и в Лондоне, так как бизнес обязывает их присутствовать в двух странах.

Семейство на отдыхе

Счастливое семейство склонно к путешествиям: они могут внезапно отправиться в интересную экзотическую страну, к примеру, в Зимбабве, Колумбию или Монголию. Они привозят новые впечатления с отпуска, который вместе провели на Мальдивах. Семья также охотно отдыхает на своей вилле, которая расположена вблизи города Перуджи в живописной Италии.

Читайте также:  Кевин Костнер – оскароносный актер, режиссер и музыкант

Модель Дата рождения 1 сентября (Дева) 1986 (32) Место рождения Бердск Instagram @lenaperminova

Владислав Доронин и Кристина Романова

Славянская красотка ради красивой жизни сумела потеснить даже саму Наоми Кэмпбелл. Знаменитую пантеру бизнесмен променял на простую модель из Волгограда.

Во всех своих интервью девушка рассказывала о большой любви к своему избраннику, который, кстати, старше нее на 32 года. А в 2016 году она родила Доронину дочь. Вскоре пресса заговорила о предстоящей свадьбе влюбленных, заметив кольцо с громадным бриллиантом на пальце Кристины.

Но, видимо, планам модели так и не суждено сбыться. Ведь пара внезапно перестала появляться на публике вместе. Хотя и разговоров о расставании пока еще нет.

Биография Елены Перминовой

Елена родилась сибирском Бердске в простой семье. После средней школы получала юридическое образование в кемеровском институте экономики и права, но закончить его не удалось – девушку отчислили за систематические прогулы, связанные с началом карьеры в модельном бизнесе.

В 2003 году Лена начала сотрудничать со столичным модельным агентством Modus VivendiS. Через год сотрудничество прекратилось, так как против модели завели уголовное дело. Причиной была торговля экстази в ночных клубах. К этой предосудительной деятельности звезду подтолкнул любовник – криминальный авторитет Холодков. Перминовой грозил серьезный тюремный срок, если бы не вмешательство ее влиятельного будущего супруга. Журналисты выяснили, что отец девушки связался с Лебедевым, депутатом нижней палаты Парламента и автором закона о защите свидетелей, и просил помочь его дочери. Лебедев повлиял на ход дела, и в 2007 девушка получила лишь условный срок. При этом ей пришлось пойти на сотрудничество со следствием и выдать своего бывшего любовника Холодкова.

К тому времени Перминова успела стать возлюбленной влиятельного миллиардера, который начал активно помогать ее карьерному росту. В 2006 модель появилась на обложке престижного «Playboy» и начала выступать на самых элитных подиумах.

Во второй половине нулевых Елена стала звездой подиумов Парижа, Лондона, Нью-Йорка и Милана, заключила контракты с Armani, Lanvin, Viktor & Rolf и другими ведущими брендами в мире моды. Ее лицо появилось на обложках Vogue и Harper’s Bazaar.

В 2010 году усилиями дорогостоящих адвокатов, нанятых Лебедевым, с девушки сняли все обвинения и условную судимость.

Знаменитая модель стала пробовать себя в роли стилиста, писать рецензии к модным показам в различных журналах. В 2011 Елена получила должность редактора раздела о моде популярного британского журнала «Pop».

Любимый маникюр звезд: кто предпочитает «когти хищницы», а кто — нюд 100 нужных вещей: куртка-парка Сладкая жизнь звездных детей: кутюр, яхты и виллы Звезды в Instagram: лучшие снимки недели

Светят и греют: шубы, которые выбирают российские звезды

Собчак продала платье, в котором так и не вышла замуж

Собчак продала платье, в котором так и не вышла замуж

Звезду подиумов редко можно увидеть в привычных брюках или джинсах. Она обожает авангардную эклектику, причудливые комбинации различных стилей и цветов.

Лена Перминова

У меня ещё вопрос Какие вина предпочитает Лена, или же она вообще не употребляет алкоголь?И, какое место в Новосибирске было её любимым.

-я очень люблю красное вино, но в названиях я полный ноль. выпиваю только с мужем, и выбирает соответственно тоже он)) У меня тоже еще вопрос Хотела узнать, сама ли Лена делает себе макияж или перед светскими мероприятиями доверяет свое лицо профессионалам? -«у меня есть две любимые иконы стиля, и они нашего времени это Дафни Гиннес и моя любимая модель Саша Пивоварова. стиль которой я обожаю!» Мне интересно, какой парфюм предпочитает Лена -«я очень редко пользуюсь парфюмом, но под настроение у меня есть один вариант духов, это Atelier Cologne с запахом Orange Sanguine» Занимается ли Лена регулярно каким-либо спортом?…или может быть йогой? Как она поддерживает столь отличную фигуру? -» у меня есть одна проблема, я никак не могу поправится.( у каждого свои проблемы, знаете ли мне бы набрать хотя бы 3 кг, а в идеале 5кг. но это невозможно. спортом никаким не занимаюсь, мне противопоказанно, т к активно начинаю худеть, а это смертельный номер « Какие бы бюджетные марки одежды и обуви Лена посоветовала бы девушкам среднего класса,и возможно ли, по её мнению, выглядить стильно вне зависимости от материального положения? — у меня половина гардероба с вещами бюджетных марок, я уверенна, что можно выглядеть очень модно не тратя при этом баснословные суммы! лучшие это хорошо известные Zara, H&M, меньше Top Shop. в текущем сезоне потрясающая коллекция у H&M! невероятных нежно- бирюзовых, кислотно-желтых и зеленых цветов платья, купальники ( не хуже чем в ERES!!! ). в Zare можно всегда найти отлично сидящие рваные джинсы( для меня они всегда актуальны, и кстати, после любимых джинсов Levis джинсы Zara на втором месте). В каких странах Лена любит отдыхать? Есть ли у нее любимый курорт? -раньше мы с мужем до появления детей путешествовали постоянно. я побывала в таких экзотических и необычных местах как Папуа Новая Гвинея, Монголия,Колумбия, Исландия-Рекьявик, Зимбабве, Ботсвана и Намибия в Африке. такие необычные и в тоже время уникальные путешествия для меня как образование. а любимое место это Мальдивы.теплое море, белоснежный песок, как из рекламы Баунти, вкусная свежайшая еда, лучшие СПА в мире, и конечно же романтик витающий вокруг. я готова туда летать даже в сезон дождей а какой у Вас рост? -174 см Какой у Вас вес? -50 кг Есть ли у Лены домашние животные, и если да, то какие?И еще интересно, что Лена любит покушать -домашних животных нет, никаких. хотя я их очень люблю, и старший Никита уже просит. у меня двое малышей, а это огромная ответственность, и не хочется дополнительной в виде кошечек и собачек. я по натуре перфекционист, от чего сама часто страдаю, я если за что-то берусь то стараюсь делать все очень хорошо! и я боюсь, что с животными у меня это не получится..я себя буду корить, что во время не погуляла и тд.. лучше я лишний часок проведу с детками. Лен, какое у Вас любимое блюдо?Сами любите готовить? -Я не очень люблю готовить, но как ни странно если готовлю то все получается очень вкусным. ну по крайней мере так все говорят а любимое блюдо это картошка, в любом виде, с молоком)) и квашенная капуста)

https://vk.com/elena_perminova

Москва, 19.07.2021, 00:51:06, редакция FTimes.ru, автор Дмитрий Новах.

Историю знакомства длинноногой блондинки из Бердска и видного российского бизнесмена нельзя назвать романтичной. Перминовой грозили шесть лет тюрьмы за распространение наркотиков, когда по просьбе ее родителей в дело вмешался Лебедев.

Когда реальный срок заменили условным, началась романтика, которая длится по сей день. Елена и Александр живут в доме в Раздорах, по которому бегают трое очаровательных малышей.

Елена Перминова: биография

Перминова Елена родилась в небольшом городке Новосибирской области в 1986 году. Семья девушки жила достаточно просто, не балуя детей ни дорогими игрушками, ни покупкой роскошных нарядов. Однако уже с одиннадцати лет Лена, отличающаяся от сверстниц высоким ростом и тонкой талией, мечтала о карьере фотомодели.

В биографии Елены Перминовой указано, что девушка до шестнадцати лет проживала с родителями, поступила в Институт Экономики и Права. Однако через семь месяцев перестала посещать учебу и была отчислена из ВУЗа.

Читайте также:  2 брака профессиональной свахи Розы Сябитовой

Именно в этот период своей жизни красотка начала осуществлять свою мечту. Первые шаги на подиуме будущей фотомодели были именно в родном Новосибирске. Начинающую модель Елену Перминову заметил представитель модельного агентства из Москвы и пригласил ее на работу в столицу. И это был «звездный час» Елены Перминовой, так как через три месяца известное по всей России агентство «Модус Вивенди» предложило девушке долгосрочный контракт.

У Лены началась складываться головокружительная карьера, которая вела на вершину модельного бизнеса. Однако в 2004 году агентство разрывает контракт с юной моделью из-за ее причастия к уголовному делу, связанному с продажей наркотиков. В 17 лет Лена попадает под следствие, которое грозит несколькими годами заключения.

В ситуацию вмешался отец будущей светской львицы, который обратился с прошением о помощи к городскому депутату и бизнесмену А. Лебедеву. Нардеп повлиял на решение органов исполнительной власти в пользу Елены. Потом девушка была выпущена на свободу, а сам Лебедев стал самым главным человеком в жизни Лены.

Также читайте: Лариса Гузеева: биография, мужья и дети

Интересный факт! Омолаживающие маски, пилинг для лица и тела модель проводит только бьюти-зоне SPA-, который принадлежит ее сестре.

Александр Лебедев и Елена Перминова

Длинноногая блондинка с криминальным прошлым никогда не отличалась покладистостью. В 16 лет она была осуждена за продажу наркотиков, а не села в тюрьму лишь благодаря стараниям одного из самых влиятельных людей в России, ставшего потом ее мужем.

Лебедев, который старше Елены на 27 лет, уже тогда рассмотрел в модели задатки верной, надежной жены. И не прогадал, пара уже больше десятилетия живет вместе и воспитывает троих детей.

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо

Женские джинсы: прежде чем их купить, нужно обратить внимание на одну деталь

Карьера и параметры фигуры

После неприятной истории с наркотиками красавица возобновила свою карьеру, снявшись в сексуальных кадрах всемирно известного журнала «Плейбой». Через некоторое время начинающая модель получила титул «Девушка месяца» и вскоре выходила на подиум престижных фэшн-выставок AF-MODA.

Читайте также:  Четыре жены Александра Цекало: подробности личной жизни шоумена

Красотка участвовала в демонстрации коллекций брендов как:

  • «Armani»;
  • «Louis Vuitton»;
  • «Colin’s»;
  • «Sinequanone».

А также проходила по подиумам самых модных европейских домов Парижа, Милана, Лондона.

Интересно: Биография Алексея Булдакова

В 33 года рост и вес Елены Перминовой составляет: 174, 5 см на 50 кг. Даже учитывая тонкокостное сложение девушки, ее вес отстает на 9 кг. Такие параметры достались девушке не только от родителей, но и благодаря упорной работе над собой. С таким ростом и весом Елена Перминова имеет талию в 56 см и бедра объемом 86 см.

Всю жизнь девушка полагала, что благодаря наследственной предрасположенности ей не придется сидеть на изнурительных диетах и заниматься физическими упражнениями. Однако после встречи с будущим мужем, который регулярно занимается спортом, она резко пересмотрела свое мнение. Модель придерживается здорового питания, постоянно занимается пилатесом и йогой.

Елена Перминова: рост, вес и параметры фигуры ^

Елена Перминова родилась 1 сентября 1986 года в небольшом городке Бердске, находящемся в Новосибирской области. До окончания школы она проживала именно там, после чего поступила в Кузбасский институт экономики и права. Через некоторое время по неизвестным обстоятельствам девушка взяла академический отпуск, а по его окончании не вышла на учебу, за что была отчислена из ВУЗа.

Модельная карьера Елена началась, когда ей было 16 лет: в то время она подписала контракт с одним из ведущих агентств Москвы, но позднее он был аннулирован, т.к. против нее было возбуждено уголовное дело. Основной фигуранткой являлась именно будущая модель: следователи предполагали, что именно она осуществляла продажу запрещенных таблеток экстази в столичном клубе.

Елена Перминова: рост 174 см, вес 50 кг

Елене в то время грозило лишение свободы, и ее отчаявшийся отец решил написать письмо депутату Александру Лебедеву с просьбой посодействовать в освобождении дочери, ведь именно он является одним из авторов законопроектов по защите свидетелей.

Уголовное дело через некоторое время было закрыто, а Перминова получила условный срок. Позднее было установлено, что к торговле экстази модель подстрекал Дмитрий Холодков, который на тот момент был ее парнем.

Параметры фигуры Елены Перминовой: 90-63-93 (грудь-талия-бедра)

После окончания судебных разбирательств между Еленой и миллиардером Лебедевым завязались крепкие отношения, и в 2009 году появился их первенец – сын Никита. Позднее она родила еще двоих детей – сына Егора и дочь Арину, и сейчас занимается их воспитанием.

Помимо помощи в освобождении от реального наказания, Лебедев активно содействовал продвижению Елены и в модельной карьере. Сейчас на ее счету огромное количество съемок в разных ТОП-овых журналах, а также с ней сотрудничают известные дизайнерские бренды.

Сидит ли на диетах Елена Перминова

Надо сказать, что при среднем росте вес Елены Перминовой даже отстает на 8 кг. Сейчас она весит 50 кг, а ее рост составляет 174 см. В юности девушка думала, что ей повезло с генетикой: можно не сидеть на диетах и не заниматься спортом, однако после встречи с Лебедевым, который регулярно тренируется, она пересмотрела свое мнение. Модель не сидит на жестких диетах – они ей попросту не нужны, а вот пилатесом занимается регулярно.

Размеры одежды и обуви

Читайте также:  Свадьба в 20 лет: все, что известно о первой жене Джонни Деппа

Обхват груди 90 см
Талия 63 см
Бедра 93 см
Размер бюстгальтера 80B
Размер груди 2
Размер одежды
Размер (ноги) обуви 39

Как выглядит сейчас Елена Перминова: фото

Бьюти-секреты

В чем же заключаются секреты стройности и красоты от Елены Перминовой:

  • После рождения ребенка не у каждой есть время на тренировки в спортзале, но модель считает, что для этого достаточно желания привести себя в порядок и занятий дома. Она не любит привязок к расписанию тренеров, поэтому старается заниматься сама;
  • Перминова – сторонница активного образа жизни: она любит бегать, отдыхать с семьей на природе, заниматься растяжкой и шейпингом. Последнее позволяет поддерживать мышцы в тонусе, не перегружая их;
  • Елена старается привлекать к спортивным занятиям и детей: по ее мнению, это не только положительно влияет на их здоровье, но и улучшает отношения в семье;
  • Светская львица не придерживается строгих диет, т.к. у нее по ИМТ дефицит веса, однако не злоупотребляет сладостями и жирными блюдами: от них она не поправляется, зато они, по ее мнению, негативно влияют на состояние кожи.

Открыв рецепты похудения Елены Перминовой, любая девушка может ими воспользоваться, ведь в их основе – не жесткое ограничение рациона питания, а активный образ жизни и употребление только полезных продуктов.

История знакомства и семейная жизнь с Александром Лебедевым

Человек, который спас ее от тюрьмы и стал самым главным на всю жизнь. Олигарх, депутат и владелец лондонских печатных изданий не только спас землячку от тюрьмы, но и стал для нее настоящим ангелом-хранителем.

История любви Елены Перминовой и Александра Лебедева зародилась после знакомства депутата с заключенной под стражу моделью. Большая разница в возрасте почти на тридцать лет совсем не волновала влюбленных. И вскоре Лена подарила любимому троих детей, семейный уют, счастье.

Брак с Лебедевым: жена и мама

Судебные тяжбы по-настоящему закалили Перминову и подарили ей новый этап в жизни. По окончании всех разбирательств Елена Перминова, личная жизнь которой до этого не привлекала внимания со стороны масс-медиа, вышла замуж за Александра Лебедева. Несмотря на то, что их брак не зарегистрирован официально, пара имеет трех совместных детей: сыновей Никиту (родился в 2009 году) и Егора (родился в 2011 году), а также дочь Арину, появившуюся на свет в апреле 2014 года.

Александр Лебедев, являющийся владельцем влиятельных британских газет Independent и Evening Standard, имеет сына от первого брака, который старше новой жены своего отца на шесть лет.

В настоящее время Елена Перминова, Лебедев, а также их дети живут в Лондоне. Пару часто можно встретить вместе на различных светских мероприятиях. В своих многочисленных интервью девушка открыто говорит, что ее не смущает большая разница в возрасте между ней и Лебедевым, а сам супруг – ее ангел-хранитель и надежный мужчина, с которым можно вести беседы обо всем на свете.

Дети

Влюбленные прожили в гражданском браке двенадцать с половиной лет, сыграв свадьбу лишь в конце 2021 года. Однако все эти годы Лена старалась быть для своего любимого мужа хорошей женой, а для детей Никиты, Егора и Арины заботливой мамой. Лена не скрывает факта из своей личной семейной жизни, что всех троих малышей она кормила грудью, не боясь испортить очертания фигуры.

Семья живет на две страны, по нескольку раз в неделю летая из Москвы в Лондон. Кроме того, супружеская пара путешествуют по разным странам и экзотическим местам только со своими детьми. Отвечая на вопрос журналистов о том, строгая ли она мама, Лена признается, что старается быть своим детям просто другом.

Также интересно: Гоар Аветисян похудела на 35 кг

Интересный факт! Кроме блогерства и выступлениях на подиуме лена занимается благотворительностью. Девушка устраивает аукционы, продавая свои вещи. Вырученные средства пересылает детям, нуждающимся в дорогом лечении.

Елена Перминова сейчас

На официальной площадке Елены Перминовой в инстаграме много фото и видео всей семьи на отдыхе, корпоративных торжеств и светских вечеринок. Кроме того девушка ведет личный блог, где советует подписчикам, как выбрать гардероб, диетические блюда. А также делится секретами своей «молодости», проводит конкурсы и аукционы. Рассказывает подписчицам, что красивой можно быть без применения пластики и операций.

Исходя из последних постов, выложенных светской львицей, она с семьей недавно вернулась с отдыха. Ее новые снимки говорят о том, что девушка не только не теряет своей популярности, но приобретает ее все больше. Кроме того, модель была удостоена престижной в Англии премии Evening Standard Theatre Awards, на которой отмечают достижения в области театрального искусства. Девушка является Fashion блоггером, выкладывая в интернет статьи о моде, стиле.

В инстаграме 33-х летнюю модель и блоггера знают многие. Однако самую большую популярность красавице принес не блог в социальной сети. А ее карьера модели и замужество с Александром Лебедевым. Следить за последними событиями из жизни Елены, общаться с ней, смотреть фото можно на ее официальных страничках в инстаграм.

32-летняя Елена Перминова — это 178 сантиметров чистой красоты, милосердия и трудолюбия. Мать троих детей, любимая жена, благодетель, модель и предприниматель ведет очень социальный образ жизни, везде успевает и выглядит просто сногсшибательно. При этом она много времени уделяет семье, ведь для Елены в центре всего мама, дети и муж, с которым они вместе уже 13 лет.

Девушка не скрывает, что не ленится заниматься своим лицом и фигурой и за долгие годы методом проб и ошибок вывела идеальные для нее ритуалы красоты.

Елена Перминова заботится о красоте изнутри, поэтому создала хлеб и прочую выпечку на основе гречки и льна без содержания глютена. Редакция «Так Просто!» решила рассказать о секретах красоты и стройности многодетной мамы.

Лена Перминова

Предчувствуя комментарии о том, что при таком муже, как Александр Лебедев, каждая женщина может выглядеть хорошо, заметим, что Елена трудилась с юных лет. Она много работала, притом за небольшие деньги, а основным пунктом для нее было привезти маме подарок с каждой заработной платы. Женщина умеет ценить деньги и труд, и даже детей они с мужем не балуют, а учат зарабатывать с малых лет.

Елена Перминова просыпается в 06:30 утра и старается ложиться в 23:00. Модель следит за питанием, но к полноте она не склонна. «Я не поправлюсь, но от изобилия булочек и конфет легко могу покрыться целлюлитом или прыщами. Поэтому стараюсь питаться правильно — простой домашней едой. Например, рыба на пару, заправленная лимонным соком», — говорит Перминова. Также недавно она отказалась от молочки, которая провоцировала у нее мелкие высыпания.

Недавно Перминова поделилась в Инстаграм, что она ежедневно тренируется. Лена призналась, что если пропустит одно занятие, то боится, что в зал не вернется, поэтому старается регулярно заниматься спортом. «Стараюсь заниматься через день или даже каждый день. Обожаю пилатес или пол-дэнс, вы это могли заметить по моему инстаграму. Последнее время стала практиковать кардио», — делится Елена.

Также она увлекается растяжкой, барре и даже на отдых берет с собой резинки для спорта. Часто бегает с мужем по утрам, а после рождения третьего ребенка она каждый день уделяла 30 минут планке, становилась на нее каждый раз, когда малышка спала. Также Елена советует максимально долго заниматься легкими спортивными нагрузками во время беременности, чтобы было легче восстановиться.

Модель не очень хорошо относится к уколам красоты и хирургическому вмешательству. Она считает, что на рынке красоты сейчас достаточно средств, которые положительно влияют на кожу и помогают поддерживать ее здоровый вид: «Я обожаю всякие маски, это обязательная процедура. По утрам, если есть время, наношу увлажняющую маску. После перелетов и тяжелых съемочных дней не могу обойтись без очищающей маски. Раз в неделю использую отбеливающую. Из салонных процедур я раз в два месяца хожу на фотоомоложение».

Елена Перминова уделяет большее внимание увлажнению кожи, так как часто летает. Еще она обожает различные корейские патчи под глаза и наносит их еще и на носогубные складки. Ежедневный макияж у модели довольно простой: гель для бровей, тушь для ресниц, консилер под глаза и на покраснения и бальзам для губ. «Мужу, к счастью, я нравлюсь без макияжа, и даже самый простой дневной макияж ему кажется вечерним. А себя я люблю с каким-нибудь сложным, эффектным и безупречным мейком», — признается Елена.

Елене повезло с тем, что ее родная сестра — талантливый визажист и именно она помогает ей создать эффектный макияж на выход, а также учит различным хитростям. «У меня четкая схема: перед важными мероприятиями не экспериментирую и записываюсь на процедуры, которые дают быстрый эффект, например на микростимуляцию лица. А еще очень люблю маски, особенно Dior Prestige Le Grand Masque.

С макияжем меня очень выручает сестра: Саша умеет подчеркнуть достоинства лица, не перегружая его косметикой, и регулярно делится со мной всякими хитростями, — рассказывает модель. — Например, она научила смешивать два тональных средства для максимально естественного покрытия и наносить яркую помаду пушистой кистью для эффекта зацелованных губ».

Лена Перминова уверена, что красота требует постоянства. Нужно регулярно заниматься спортом и следовать базовым правилам красоты. Единственный враг женской красоты и молодости — это лень. Хотя вот уж в чем, а в лени Елену упрекнуть нельзя: хрупкой блондинке хватает сил и запала, чтобы справляться с ролью модели, мамы и жены, а в перерывах еще и помогать детям в рамках собственного благотворительного аукциона. Казалось бы, простая истина — красота спасет мир. Но ведь действительно работает.

Также ранее мы рассказывали о секретах стройности Оксаны Самойловой.

Расскажи нам в комментариях, что помогает тебе поддерживать красоту и молодость. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!

Содержание:

image

Фотомодель и светская львица Елена Перминова является матерью троих детей, но, тем не менее, ее фигуре могут позавидовать и юные леди.

Все дело в секретах стройности и красоты девушки: она тщательно следит за собой, благодаря чему, несмотря на несколько родов, многие считают ее символом стиля и женственности.

Елена Перминова: рост, вес и параметры фигуры ^

Елена Перминова родилась 1 сентября 1986 года в небольшом городке Бердске, находящемся в Новосибирской области. До окончания школы она проживала именно там, после чего поступила в Кузбасский институт экономики и права. Через некоторое время по неизвестным обстоятельствам девушка взяла академический отпуск, а по его окончании не вышла на учебу, за что была отчислена из ВУЗа.

Модельная карьера Елена началась, когда ей было 16 лет: в то время она подписала контракт с одним из ведущих агентств Москвы, но позднее он был аннулирован, т.к. против нее было возбуждено уголовное дело. Основной фигуранткой являлась именно будущая модель: следователи предполагали, что именно она осуществляла продажу запрещенных таблеток экстази в столичном клубе.

image

Елена Перминова: рост 174 см, вес 50 кг

Елене в то время грозило лишение свободы, и ее отчаявшийся отец решил написать письмо депутату Александру Лебедеву с просьбой посодействовать в освобождении дочери, ведь именно он является одним из авторов законопроектов по защите свидетелей.

Уголовное дело через некоторое время было закрыто, а Перминова получила условный срок. Позднее было установлено, что к торговле экстази модель подстрекал Дмитрий Холодков, который на тот момент был ее парнем.

image

Параметры фигуры Елены Перминовой: 90-63-93 (грудь-талия-бедра)

После окончания судебных разбирательств между Еленой и миллиардером Лебедевым завязались крепкие отношения, и в 2009 году появился их первенец – сын Никита. Позднее она родила еще двоих детей – сына Егора и дочь Арину, и сейчас занимается их воспитанием.

Помимо помощи в освобождении от реального наказания, Лебедев активно содействовал продвижению Елены и в модельной карьере. Сейчас на ее счету огромное количество съемок в разных ТОП-овых журналах, а также с ней сотрудничают известные дизайнерские бренды.

Сидит ли на диетах Елена Перминова

Надо сказать, что при среднем росте вес Елены Перминовой даже отстает на 8 кг. Сейчас она весит 50 кг, а ее рост составляет 174 см. В юности девушка думала, что ей повезло с генетикой: можно не сидеть на диетах и не заниматься спортом, однако после встречи с Лебедевым, который регулярно тренируется, она пересмотрела свое мнение. Модель не сидит на жестких диетах – они ей попросту не нужны, а вот пилатесом занимается регулярно.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 90  см
Талия 63 см
Бедра 93 см
Размер бюстгальтера 80B
Размер груди 2
Размер одежды
Размер (ноги) обуви 39

image

Как выглядит сейчас Елена Перминова: фото

Бьюти-секреты

В чем же заключаются секреты стройности и красоты от Елены Перминовой:

  • После рождения ребенка не у каждой есть время на тренировки в спортзале, но модель считает, что для этого достаточно желания привести себя в порядок и занятий дома. Она не любит привязок к расписанию тренеров, поэтому старается заниматься сама;
  • Перминова – сторонница активного образа жизни: она любит бегать, отдыхать с семьей на природе, заниматься растяжкой и шейпингом. Последнее позволяет поддерживать мышцы в тонусе, не перегружая их;
  • Елена старается привлекать к спортивным занятиям и детей: по ее мнению, это не только положительно влияет на их здоровье, но и улучшает отношения в семье;
  • Светская львица не придерживается строгих диет, т.к. у нее по ИМТ дефицит веса, однако не злоупотребляет сладостями и жирными блюдами: от них она не поправляется, зато они, по ее мнению, негативно влияют на состояние кожи.

Открыв рецепты похудения Елены Перминовой, любая девушка может ими воспользоваться, ведь в их основе – не жесткое ограничение рациона питания, а активный образ жизни и употребление только полезных продуктов.

Как худеет Елена Перминова: меню и рецепты ^

image

Правила похудения от Елены Перминовой:

  • Свое меню необходимо составлять преимущественно из полезных продуктов: фруктов, ягод, овощей, постных сортов мяса, морепродуктов, нежирных кисломолочных напитков, твердых сыров, яиц, рыбы;
  • Для заправки салатов необходимо использовать оливковое масло, лимонный сок или соевый соус. О майонезе и кетчупе придется забыть;
  • Любую пищу нужно готовить на пару, запекать, тушить или варить. Жареные блюда под запретом.

Диета Елены Перминовой: меню

image

Ежедневный рацион питания Елены Перминовой стоит рассмотреть более подробно:

  • Утром она пьет несладкий чай, ест фрукты или овсянку с добавлением ягод;
  • На ланч она съедает немного творога;
  • Обедает кусочком паровой рыбы и овощами;
  • На полдник пьет стакан натурального сока;
  • Ужинает рыбой на гриле и овощным салатом.

Рецепты меню Елены Перминовой

Рецепт рыбы на пару

image

  • Очищаем от чешуи и внутренностей минтая, разрезаем на несколько кусочков;
  • Укладываем в емкость пароварки, готовим на пару 20 минут;
  • Перед подачей поливаем лимонным соком, едим с овощами и зеленью.

Рецепт рыбы на гриле

image

  • Моем, чистим, солим и перчим морскую рыбку;
  • Раскладываем чистые виноградные листья, формируя подстилку для рыбы;
  • Помещаем в брюхо рыбки несколько лимонных долек, смазываем оливковым маслом и укладываем на листочки;
  • Заворачиваем и снова смазываем маслом;
  • Укладываем на гриль, пропекаем с каждой стороны по 10 минут.

Рецепт салата из овощей

  • Трем на терке свежую морковь и свеклу, все перемешиваем;
  • Добавляем несколько измельченных веточек базилика, заправляем маслом или лимонным соком.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Оля Полякова: секреты стройности и красоты.

Диета Елены Перминовой для похудения: мнение диетологов ^

Ввиду того, что рацион питания модель разрабатывала индивидуально для себя, он может подойти не всем, особенно при наличии хронических заболеваний, при которых требуется соблюдение лечебного стола. Поэтому перед использованием методики Перминовой рекомендуется посоветоваться с врачом, дабы избежать негативных последствий для здоровья.

Отзывы наших читательниц

Жанна, 28 лет:

«Сомневаюсь, что, если бы Лена была склонна к полноте, ей бы удавалось сохранять такую фигуру. Однако надо отдать должное – для матери троих деток модель выглядит более чем достойно!»

Семья Елены Перминовой: фото с мужем и детьми

Ольга, 30 лет:

«Все, что люди видят на фотографиях – это результат огромного труда, а не только фоторедакторов. Если бы Елена не следила за собой, никакие фотошопы не помогли бы, а так мы видим красивую девушку, достойную восхищения»

Юлия, 27 лет:

«Пару недель назад я тоже решила сидеть на диете Перминовой, и не просчиталась: несмотря на то, что она использует ее для поддержания здоровья, у меня получилось и скинуть 5 кг. Также я стала заниматься пилатесом, как и модель. Результат только радует!».

Гороскоп на сегодня и на завтра для всех знаков Зодиака: прогноз, что ждет в любви, карьере, финансах, здоровье

    Похожие записи: Катя Кищук: секреты стройности и красоты Марина Кравец: секреты стройности и красоты Екатерина Редникова: секреты стройности и красоты Божена Рынска: секреты стройности и красоты Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Егор Новиков
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий