Елена санжаровская биография личная жизнь дети фото

Елена Санжаровская является фитнес-тренером, консультантом по правильному питанию и похудению. Работает во многих направлениях, постоянно развивается и помогает другим в этом. В свои 52 года выглядит гораздо моложе. С чего же началась ее карьера и в чем залог ее прекрасного внешнего вида, самочувствия и неиссякаемой энергии?

image

Елена Санжаровская, биография которой началась в городе Новосибирске, все детство провела в постоянных переездах из города в город. Это связано с работой отца, который был военным. И в 1980 году ее семья окончательно поселилась в Москве. Мама, в силу профессии отца, вела домашнее хозяйство. Через восемь лет после рождения Елены в семье появился второй ребенок – девочка, с которой, несмотря на большую разницу в возрасте, у маленькой Леночки были прекрасные, теплые и близкие отношения, сохранившиеся до сих пор. Елена всегда выступала в роли защитницы сестры, а сейчас она для нее еще и лучший пример для подражания.

В детстве и юношестве Лена не увлекалась спортом и, наверное, даже не могла представить, что будет заниматься фитнесом так серьезно. Была равнодушна к физкультуре и постоянно отлынивала от занятий. В школе, правда, занималась лыжным спортом. Также ее привлекали командные виды. А после школы Лена поступила на исторический факультет МГУ. Но все же стезя преподавателя истории не стала ее выбором на всю оставшуюся жизнь.

Елена Санжаровская была в браке два раза. В первом у нее не было детей. Второй муж увел Елену из первого брака, и их союз продлился около 20 лет. Для нашей героини это не были самые счастливые годы жизни, если не считать рождения двух детей. Первенцем был сын Никита. А второй родилась девочка Яна. Вторые роды изменили фигуру Елены. И глядя на себя в зеркало, она решила, что пора что-то менять.

Читайте также:  Сергей шнырев актер личная жизнь жена дети

image

И тогда в 1987 году она занялась популярным на тот момент в Москве шейпингом. Там, в секции, подружилась со своим инструктором, с которой впоследствии они стали вместе посещать курсы при Федерации аэробики России в спортивном комплексе «Олимпийский». Возглавляла её в то время Лариса Сиднева. Именно она посоветовала Елене пройти обучение на инструктора по фитнесу. Будущая тренер посещала многочисленные обучающие курсы, тренинги и семинары. Также она получила сертификат ISAT после обучения в Международной школе аэробного тренинга. В этой школе было достаточно глубокое изучение анатомии человека, что позволяет ей более профессионально подбирать упражнения для своих подопечных.

Длительное время она работала тренером в Федерации аэробики, продолжая при этом обучение. Повышая свой профессиональный уровень, приобретая опыт, вместе со своей подругой они решили открыть фитнес-студию «НАТЕЛ-спорт». Теперь Елена Санжаровская — фитнес-тренер в собственном клубе. Но одним клубом подруги не ограничились и открыли филиал своей студии, который был дополнительно оснащен бассейном. Это позволило проводить развивающуюся на тот момент аква-аэробику.

Бизнес развивался достаточно удачно и приносил прибыль. Елена Санжаровская вкладывала деньги в недвижимость и в образование детей. Была вполне самодостаточной женщиной. Но отношения с мужем нельзя было назвать идеальными. Пока она росла профессионально, он работал таксистом. Когда у нее появился свой фитнес-зал, ее муж также окончил курсы и стал тренером аэробики в ее клубе. Работали они вместе, но это не повлияло на качество их семейной жизни. Елене приходилось терпеть приступы ревности и авторитарность своего мужа. В отношениях с их общим сыном муж Елены Санжаровской был нетерпим, унижал и издевался над подростком. Когда Никита окончил школу, она хотела, чтобы сын получил образование и выбирал путь в карьере сам. Но муж настаивал, что ему требуется идти на службу в армию, и категорически был против поступления в институт.

И вот Елена решилась на развод. Для ее мужа это было неожиданно, если не сказать катастрофично. Вначале он был против, а после предложил уйти в том, в чем она пришла к нему когда-то.

Через какое-то время бывший муж начал попытки вернуть свою жену обратно. Он активно ухаживал за ней, дарил подарки и цветы. Так как Елена все еще испытывала к нему чувства, она снова решила возобновить отношения. Но все оказалось не так прекрасно, как хотелось. Муж Санжаровской решил забрать имущество Елены. Он стал всевозможными путями подталкивать к тому, чтобы она переписала всю свою недвижимость на его имя. Говорил, что их жизнь станет лучше, если Елена станет материально зависимой от него, что это позволит ей стать хорошей женой. И Елена Санжаровская согласилась на этот шаг.

Вскоре муж выгоняет Елену вместе с их дочерью из квартиры (сын Никита учился на тот момент в США), и им пришлось жить у сестры Санжаровской. Это был удар, который повлек за собой тяжелые эмоциональные проблемы. Она даже пыталась покончить с собой.

Елена подает в суд на своего мужа и пробует вернуть недвижимость. Правосудие склоняется на ее сторону. Но тут – новый удар. На Санжаровскую заводят уголовное дело. Ее обвиняют в том, что она наняла киллера, чтобы убить своего обидчика. Все могло кончиться длительным заключением в тюрьме. Но ей пришлось четыре года провести в больнице, в результате чего ее здоровье и физическая форма были сильно нарушены. Но дух не был сломлен. И Елена снова начала восстанавливать свое тело и с большим усилием принялась за любимую работу.

Елена Санжаровская – это сильная, волевая женщина. Но, как говорят, чем сильнее человек, тем больше трудностей в его судьбе. И новая трагедия, трагедия всей жизни, не заставила себя ждать. Ее сын после возвращения из свадебного путешествия, в котором он растянул лодыжку, попадает в больницу. Он впал в кому после того, как врачи вкололи ему обезболивающее. И из этой комы он уже не выходит.

Наверно, нет смысла говорить о том, какой это был удар для любящей матери. От такого люди не могут оправиться всю жизнь. Хорошо, что у Елены Санжаровской есть дочь, которая родила сына. Этот ребенок стал лучиком солнца, согревающим истерзанную душу сильной женщины.

Елена Санжаровская, личная жизнь которой изобилует предательством любимого мужчины, вопреки всему, не ожесточилась и не утратила веру в любовь. Поиски второй половинки привели её в программу «Давай поженимся» (14.10.2014). Презентуя себя, Елена рассказала о перипетиях в своей жизни, о трагедии с ее сыном и о своей любимой работе. Но все же жених в конце программы сказал «Давай поженимся» другой. Это не расстроило нашу героиню, так как она не чувствует недостатка в поклонниках. И, возможно, мужчина, который оценит такую красивую, невероятно стойкую, жизнелюбивую женщину, еще ждет ее в будущем. И она обретет свое женское счастье.

А пока она продолжает работать и удивлять оптимизмом и внешним видом. Своим примером Елена мотивирует, помогает понять, что очень многое зависит от нас. Что здоровый образ жизни – это способ прожить не только дольше, но и качественней.

Читайте также:  Степан михалкова биография личная жизнь дети фото

Индивидуальные программы, которые составляет Елена, учитывают все особенности организма человека, образ жизни, режим питания.

На данный момент Елена получает дополнительно психологическое образование. Так как считает, что любой фитнес-тренер должен быть психологом, чтобы понять человека и найти особый подход, подобрать правильную мотивацию.

Тренировка Елены Санжаровской позволяет не только сбросить вес, но и построить свою идеальную фигуру. По утверждению Елены, для хорошего результата необходим комплексный подход. Он включает в себя силовые тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни.

С работой Елены можно подробно ознакомится в многочисленных видео ее обучающих тренировок, на ее страничках в социальных сетях, где она регулярно отвечает на вопросы своих подписчиков.

написала рецензию Пожаловаться Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума 2019-06-26 08:34:05 www.livelib.ru/review/1151523

26 июня 2019 г. 08:34

1K

4

В противовес миленьким и молоденьким фитоняшкам, вот вам женщина в летах, с детьми, разведенная, с жесткими взглядами на жизнь и тяжелой советской историей. Меня книга местами очень забавляла (особенно главы про мужчин), впрочем, ее советам следить проще, ибо они ориентированы на суровую глубинку и не требует от тебя чиа с авокадо. Мне не понравилась аляповатость оформления, вроде не плохие фото автора, в кучу смешаны с левыми фото из интернета и карикатурными картинками. Нет единого стиля, выглядит как презентация в паур-поинт от человека, который первый раз делал презентацию (*нужно использовать все эффекты!*) Содержимое тоже местами излишнее (это я опять о главе про мужчин), слишком уж узколобые выпады получаются, но возможно, для целевой аудитории самое оно. А удобно-то как! Я…

Развернуть 75

Елена Санжаровская является фитнес-тренером, консультантом по правильному питанию и похудению. Работает во многих направлениях, постоянно развивается и помогает другим в этом. В свои 52 года выглядит гораздо моложе. С чего же началась ее карьера и в чем залог ее прекрасного внешнего вида, самочувствия и неиссякаемой энергии?

Детство

Елена Санжаровская, биография которой началась в городе Новосибирске, все детство провела в постоянных переездах из города в город. Это связано с работой отца, который был военным. И в 1980 году ее семья окончательно поселилась в Москве. Мама, в силу профессии отца, вела домашнее хозяйство. Через восемь лет после рождения Елены в семье появился второй ребенок – девочка, с которой, несмотря на большую разницу в возрасте, у маленькой Леночки были прекрасные, теплые и близкие отношения, сохранившиеся до сих пор. Елена всегда выступала в роли защитницы сестры, а сейчас она для нее еще и лучший пример для подражания.

В детстве и юношестве Лена не увлекалась спортом и, наверное, даже не могла представить, что будет заниматься фитнесом так серьезно. Была равнодушна к физкультуре и постоянно отлынивала от занятий. В школе, правда, занималась лыжным спортом. Также ее привлекали командные виды. А после школы Лена поступила на исторический факультет МГУ. Но все же стезя преподавателя истории не стала ее выбором на всю оставшуюся жизнь.

Как зарождалась молодая семья?

Елена Санжаровская была в браке два раза. В первом у нее не было детей. Второй муж увел Елену из первого брака, и их союз продлился около 20 лет. Для нашей героини это не были самые счастливые годы жизни, если не считать рождения двух детей. Первенцем был сын Никита. А второй родилась девочка Яна. Вторые роды изменили фигуру Елены. И глядя на себя в зеркало, она решила, что пора что-то менять.

Начало фитнес-карьеры

И тогда в 1987 году она занялась популярным на тот момент в Москве шейпингом. Там, в секции, подружилась со своим инструктором, с которой впоследствии они стали вместе посещать курсы при Федерации аэробики России в спортивном комплексе «Олимпийский». Возглавляла её в то время Лариса Сиднева. Именно она посоветовала Елене пройти обучение на инструктора по фитнесу. Будущая тренер посещала многочисленные обучающие курсы, тренинги и семинары. Также она получила сертификат ISAT после обучения в Международной школе аэробного тренинга. В этой школе было достаточно глубокое изучение анатомии человека, что позволяет ей более профессионально подбирать упражнения для своих подопечных.

Длительное время она работала тренером в Федерации аэробики, продолжая при этом обучение. Повышая свой профессиональный уровень, приобретая опыт, вместе со своей подругой они решили открыть фитнес-студию «НАТЕЛ-спорт». Теперь Елена Санжаровская — фитнес-тренер в собственном клубе. Но одним клубом подруги не ограничились и открыли филиал своей студии, который был дополнительно оснащен бассейном. Это позволило проводить развивающуюся на тот момент аква-аэробику.

Предательство любимого человека

Бизнес развивался достаточно удачно и приносил прибыль. Елена Санжаровская вкладывала деньги в недвижимость и в образование детей. Была вполне самодостаточной женщиной. Но отношения с мужем нельзя было назвать идеальными. Пока она росла профессионально, он работал таксистом. Когда у нее появился свой фитнес-зал, ее муж также окончил курсы и стал тренером аэробики в ее клубе. Работали они вместе, но это не повлияло на качество их семейной жизни. Елене приходилось терпеть приступы ревности и авторитарность своего мужа. В отношениях с их общим сыном муж Елены Санжаровской был нетерпим, унижал и издевался над подростком. Когда Никита окончил школу, она хотела, чтобы сын получил образование и выбирал путь в карьере сам. Но муж настаивал, что ему требуется идти на службу в армию, и категорически был против поступления в институт.

И вот Елена решилась на развод. Для ее мужа это было неожиданно, если не сказать катастрофично. Вначале он был против, а после предложил уйти в том, в чем она пришла к нему когда-то.

Через какое-то время бывший муж начал попытки вернуть свою жену обратно. Он активно ухаживал за ней, дарил подарки и цветы. Так как Елена все еще испытывала к нему чувства, она снова решила возобновить отношения. Но все оказалось не так прекрасно, как хотелось. Муж Санжаровской решил забрать имущество Елены. Он стал всевозможными путями подталкивать к тому, чтобы она переписала всю свою недвижимость на его имя. Говорил, что их жизнь станет лучше, если Елена станет материально зависимой от него, что это позволит ей стать хорошей женой. И Елена Санжаровская согласилась на этот шаг.

Вскоре муж выгоняет Елену вместе с их дочерью из квартиры (сын Никита учился на тот момент в США), и им пришлось жить у сестры Санжаровской. Это был удар, который повлек за собой тяжелые эмоциональные проблемы. Она даже пыталась покончить с собой.

«Ни закона, ни суда…»

Елена подает в суд на своего мужа и пробует вернуть недвижимость. Правосудие склоняется на ее сторону. Но тут – новый удар. На Санжаровскую заводят уголовное дело. Ее обвиняют в том, что она наняла киллера, чтобы убить своего обидчика. Все могло кончиться длительным заключением в тюрьме. Но ей пришлось четыре года провести в больнице, в результате чего ее здоровье и физическая форма были сильно нарушены. Но дух не был сломлен. И Елена снова начала восстанавливать свое тело и с большим усилием принялась за любимую работу.

Дети и трагедия жизни

Елена Санжаровская – это сильная, волевая женщина. Но, как говорят, чем сильнее человек, тем больше трудностей в его судьбе. И новая трагедия, трагедия всей жизни, не заставила себя ждать. Ее сын после возвращения из свадебного путешествия, в котором он растянул лодыжку, попадает в больницу. Он впал в кому после того, как врачи вкололи ему обезболивающее. И из этой комы он уже не выходит.

Наверно, нет смысла говорить о том, какой это был удар для любящей матери. От такого люди не могут оправиться всю жизнь. Хорошо, что у Елены Санжаровской есть дочь, которая родила сына. Этот ребенок стал лучиком солнца, согревающим истерзанную душу сильной женщины.

Поиски любви

Елена Санжаровская, личная жизнь которой изобилует предательством любимого мужчины, вопреки всему, не ожесточилась и не утратила веру в любовь. Поиски второй половинки привели её в программу «Давай поженимся» (14.10.2014). Презентуя себя, Елена рассказала о перипетиях в своей жизни, о трагедии с ее сыном и о своей любимой работе. Но все же жених в конце программы сказал «Давай поженимся» другой. Это не расстроило нашу героиню, так как она не чувствует недостатка в поклонниках. И, возможно, мужчина, который оценит такую красивую, невероятно стойкую, жизнелюбивую женщину, еще ждет ее в будущем. И она обретет свое женское счастье.

Жизнь продолжается

А пока она продолжает работать и удивлять оптимизмом и внешним видом. Своим примером Елена мотивирует, помогает понять, что очень многое зависит от нас. Что здоровый образ жизни – это способ прожить не только дольше, но и качественней.

Индивидуальные программы, которые составляет Елена, учитывают все особенности организма человека, образ жизни, режим питания.

На данный момент Елена получает дополнительно психологическое образование. Так как считает, что любой фитнес-тренер должен быть психологом, чтобы понять человека и найти особый подход, подобрать правильную мотивацию.

Тренировка Елены Санжаровской позволяет не только сбросить вес, но и построить свою идеальную фигуру. По утверждению Елены, для хорошего результата необходим комплексный подход. Он включает в себя силовые тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни.

С работой Елены можно подробно ознакомится в многочисленных видео ее обучающих тренировок, на ее страничках в социальных сетях, где она регулярно отвечает на вопросы своих подписчиков.

Детство

Елена Санжаровская, биография которой началась в городе Новосибирске, все детство провела в постоянных переездах из города в город. Это связано с работой отца, который был военным. И в 1980 году ее семья окончательно поселилась в Москве. Мама, в силу профессии отца, вела домашнее хозяйство. Через восемь лет после рождения Елены в семье появился второй ребенок – девочка, с которой, несмотря на большую разницу в возрасте, у маленькой Леночки были прекрасные, теплые и близкие отношения, сохранившиеся до сих пор. Елена всегда выступала в роли защитницы сестры, а сейчас она для нее еще и лучший пример для подражания.

В детстве и юношестве Лена не увлекалась спортом и, наверное, даже не могла представить, что будет заниматься фитнесом так серьезно. Была равнодушна к физкультуре и постоянно отлынивала от занятий. В школе, правда, занималась лыжным спортом. Также ее привлекали командные виды. А после школы Лена поступила на исторический факультет МГУ. Но все же стезя преподавателя истории не стала ее выбором на всю оставшуюся жизнь.

Отношение к спорту

Понаблюдав за нынешними достижениями модного блогера в спортивной сфере, сложно представить, что раньше она была очень далека от спорта. Никогда не имела серьезных намерений для занятий на тренажерах и беговой дорожке. Об обучении других людей не было даже мыслей. В школьные годы старалась пропустить урок физкультуры либо делала все упражнения расслабленно, настолько непривлекательна была для нее эта деятельность. Правда, в ее жизни всегда присутствовало особенное отношение к командным видам спорта. Наиболее приятными тренировками считала лыжные прогулки.

Начало фитнес-карьеры

Смотреть галерею

Читайте также:  Сергей Пускепалис: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото

И тогда в 1987 году она занялась популярным на тот момент в Москве шейпингом. Там, в секции, подружилась со своим инструктором, с которой впоследствии они стали вместе посещать курсы при Федерации аэробики России в спортивном комплексе «Олимпийский». Возглавляла её в то время Лариса Сиднева. Именно она посоветовала Елене пройти обучение на инструктора по фитнесу. Будущая тренер посещала многочисленные обучающие курсы, тренинги и семинары. Также она получила сертификат ISAT после обучения в Международной школе аэробного тренинга. В этой школе было достаточно глубокое изучение анатомии человека, что позволяет ей более профессионально подбирать упражнения для своих подопечных.

Длительное время она работала тренером в Федерации аэробики, продолжая при этом обучение. Повышая свой профессиональный уровень, приобретая опыт, вместе со своей подругой они решили открыть фитнес-студию «НАТЕЛ-спорт». Теперь Елена Санжаровская — фитнес-тренер в собственном клубе. Но одним клубом подруги не ограничились и открыли филиал своей студии, который был дополнительно оснащен бассейном. Это позволило проводить развивающуюся на тот момент аква-аэробику.

Собственная фитнес-студия

2000 год ознаменовался для Елены открытием студии «НАТЕЛ-спорт». Проект был разработан совместно с близкой подругой. Стремительное развитие пространства привело к открытию нового филиала с бассейном, аквааэробными тренировками и большими, вместительными залами. Елена Санжаровская развивала только-только зарождающиеся направления, поэтому приток интересующихся новомодными тренировками был внушительный. Благодаря этому бизнесу она могла позволить своей семье покупать дорогую недвижимость и обучать детей в лучших заведениях мира. Она сумела переквалифицировать своего мужа в инструктора по аэробике и принять его на соответствующую должность в свой клуб. Перед этим он прошел стажировку.

Предательство любимого человека

Смотреть галерею

Бизнес развивался достаточно удачно и приносил прибыль. Елена Санжаровская вкладывала деньги в недвижимость и в образование детей. Была вполне самодостаточной женщиной. Но отношения с мужем нельзя было назвать идеальными. Пока она росла профессионально, он работал таксистом. Когда у нее появился свой фитнес-зал, ее муж также окончил курсы и стал тренером аэробики в ее клубе. Работали они вместе, но это не повлияло на качество их семейной жизни. Елене приходилось терпеть приступы ревности и авторитарность своего мужа. В отношениях с их общим сыном муж Елены Санжаровской был нетерпим, унижал и издевался над подростком. Когда Никита окончил школу, она хотела, чтобы сын получил образование и выбирал путь в карьере сам. Но муж настаивал, что ему требуется идти на службу в армию, и категорически был против поступления в институт.

И вот Елена решилась на развод. Для ее мужа это было неожиданно, если не сказать катастрофично. Вначале он был против, а после предложил уйти в том, в чем она пришла к нему когда-то.

Через какое-то время бывший муж начал попытки вернуть свою жену обратно. Он активно ухаживал за ней, дарил подарки и цветы. Так как Елена все еще испытывала к нему чувства, она снова решила возобновить отношения. Но все оказалось не так прекрасно, как хотелось. Муж Санжаровской решил забрать имущество Елены. Он стал всевозможными путями подталкивать к тому, чтобы она переписала всю свою недвижимость на его имя. Говорил, что их жизнь станет лучше, если Елена станет материально зависимой от него, что это позволит ей стать хорошей женой. И Елена Санжаровская согласилась на этот шаг.

Смотреть галерею

Вскоре муж выгоняет Елену вместе с их дочерью из квартиры (сын Никита учился на тот момент в США), и им пришлось жить у сестры Санжаровской. Это был удар, который повлек за собой тяжелые эмоциональные проблемы. Она даже пыталась покончить с собой.

Елена Санжаровская: биография, личная жизнь, рождение детей и смена ценностей

Не планируя фитнес-карьеру, после школы героиня статьи поступила в МГУ, на факультет истории. Но не выбрала свою профессию основным видом деятельности. В процессе обучения сама собой устроилась и личная жизнь. Молодая Елена успела дважды побывать в браке. Первый раз она даже не решилась на рождение совместных с мужем детей. Второй избранник оказался настойчивым и увел свою суженую прямо от действующего первого супруга. Этот союз продлился 20 лет. Сейчас она признается, что не была счастлива в этих отношениях. Но несмотря на все трудности и препятствия, в семье родились двое детишек, которых так хотела Елена Санжаровская: сын Никита и младшая девочка Яна. После вторых родов она поняла, что нужно менять мировоззрение и всерьез заняться своим телом.

«Ни закона, ни суда…»

Елена подает в суд на своего мужа и пробует вернуть недвижимость. Правосудие склоняется на ее сторону. Но тут – новый удар. На Санжаровскую заводят уголовное дело. Ее обвиняют в том, что она наняла киллера, чтобы убить своего обидчика. Все могло кончиться длительным заключением в тюрьме. Но ей пришлось четыре года провести в больнице, в результате чего ее здоровье и физическая форма были сильно нарушены. Но дух не был сломлен. И Елена снова начала восстанавливать свое тело и с большим усилием принялась за любимую работу.

Оптимистичный настрой

У дочери Яны родился сын Юра, в котором бабушка Елена души не чает. Позитивный стиль жизни помогает ей справляться с жизненными невзгодами. Она до сих пор верит в сказку и настоящую любовь. В 2014 году принимала участие в программе «Давай поженимся», но жених отдал предпочтение другой невесте. На сегодняшний день она не испытывает острой потребности в отношениях, так как не обделена мужским вниманием. Активно занимается работой, заработала денег на трехкомнатную квартиру в Москве, пишет книгу о женском предназначении.

Читайте также:  Юрий Шевчук: личная жизнь (жена, дети)

Дети и трагедия жизни

Елена Санжаровская – это сильная, волевая женщина. Но, как говорят, чем сильнее человек, тем больше трудностей в его судьбе. И новая трагедия, трагедия всей жизни, не заставила себя ждать. Ее сын после возвращения из свадебного путешествия, в котором он растянул лодыжку, попадает в больницу. Он впал в кому после того, как врачи вкололи ему обезболивающее. И из этой комы он уже не выходит.

Наверно, нет смысла говорить о том, какой это был удар для любящей матери. От такого люди не могут оправиться всю жизнь. Хорошо, что у Елены Санжаровской есть дочь, которая родила сына. Этот ребенок стал лучиком солнца, согревающим истерзанную душу сильной женщины.

Смотреть галерею

Предательство

Через некоторое время супруг хотел вернуть любимую, возобновив ухаживания. Елена поддалась еще не угасшим чувствам и согласилась дать еще один шанс их семье. Но впоследствии оказалось, что он имел коварный план: хотел завладеть имуществом. Подтолкнул ее на передачу прав собственности четырех квартир. Уверял, что, став зависимой от него, Елена почувствует себя настоящей, хорошей женой. После этого муж завершил свой замысел. Выгнал жену с дочерью из квартиры, в которой они жили. Какое-то время Елене пришлось пожить у сестры. После этого случая она получила тяжелую эмоциональную травму, имела попытки суицида.

Поиски любви

Елена Санжаровская, личная жизнь которой изобилует предательством любимого мужчины, вопреки всему, не ожесточилась и не утратила веру в любовь. Поиски второй половинки привели её в программу «Давай поженимся» (14.10.2014). Презентуя себя, Елена рассказала о перипетиях в своей жизни, о трагедии с ее сыном и о своей любимой работе. Но все же жених в конце программы сказал «Давай поженимся» другой. Это не расстроило нашу героиню, так как она не чувствует недостатка в поклонниках. И, возможно, мужчина, который оценит такую красивую, невероятно стойкую, жизнелюбивую женщину, еще ждет ее в будущем. И она обретет свое женское счастье.

Смотреть галерею

Елена Санжаровская сейчас

Елена – автор книги «Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума». Еще одну пишет уже несколько лет. Книга предназначена для женщин, поднимет вопросы неравных прав и положения женщин в обществе.

Фитнес-блогер Елена Санжаровская

Продолжает консультировать клиентов и проводить онлайн-тренинги на странице в «Инстаграме». Часто с поклонниками и желающими сбросить лишний вес устраивает встречи, где делится секретами стройной фигуры.

Говоря о личной жизни, Санжаровская уверяет, что уже десятилетие встречается исключительно с молодыми мужчинами, которым не больше 30 лет. В интервью «Лайфу» Елена призналась, что любит красивых парней, особенно футболистов.

Елена Санжаровская предпочитает 30-летних мужчин

Издание цитирует фитнес-блогера:

«У нас молодые люди сейчас достаточно успешные, они не спешат жениться. Мне от них, кроме секса, ничего не нужно. Я прекрасно выгляжу, сексуальна и могу общаться на любые темы. У меня нет никаких преград в интимной жизни. Вот что привлекает мужчин во мне. Отношения я заканчиваю по собственной инициативе спустя два месяца».

Сервис доставки питания

«Худеть легко с Еленой Санжаровской» — это готовый рацион с высчитанной калорийностью на 5 приемов пищи. Одноразовая экопосуда делает трапезу приятной и красивой. Все программы разрабатываются лично Еленой с учетом образа жизни клиента и его параметров фигуры. Питание помогает не только сбросить вес, но и поддерживать его на нужном уровне. Работает только в сочетании с физической нагрузкой. Всех покупателей Елена мотивирует своим личным примером и идеальной фигурой. Ведет три направления: «Перезагрузка», «Неголодные игры» и онлайн-программы похудения.

Девочки, которым за 50, но которые дадут фору многим двадцатилетним ( 7 фото )

Наверное все слышали утверждение, что женщины с годами становятся все краше и сочнее, как хорошее вино. Это действительно так, вы только посмотрите на этих шикарных представительниц слабого пола за 50. Дженнифер Кулидж (55 лет)

Читайте также:  Коряков Алексей Сергеевич: биография, карьера, личная жизнь

Да, да, перед вами актриса, которая обрела мировую известность благодаря роли мамы Стифлера в серии фильмов «Американский пирог». Она все еще снимается в комедийных фильмах, а если судить по этим фотографиям, то она даже в 55 совсем НИЧЕГО! Елена Санжаровская (53 года)

Елена живет в Москве и уже 24 года работает фитнес-инструктором. Вам тоже кажется, что эта женщина знает рецепт эликсира вечной молодости? А в 2008 году ее история потрясла всю страну. Женщина обратилась к киллеру, чтобы избавиться от бывшего мужа Алексея. Мотив стар как мир — причиной ссоры между супругами стали четыре квартиры на проспекте Мира в Москве. Человек к которому она обратилась за «помощью» сообщил о предстоящем убийстве в полицию. Елену задержали, однако серьёзного наказания девушке удалось избежать. Суд признал Санжаровскую невменяемой и отправил на лечение в клинику. Мелисса (61 год)

Слава обрушилась на эту женщину неожиданно: она просто вела свой небольшой бьюти-блог и не была так уж популярна, пока кто-то из комментаторов не поинтересовался ее возрастом. Когда оказалось, что Мелиссе 60, ее блог подвергся буквально атаке желающих узнать, как ей удается сохранить молодость, несмотря на рождение детей и воспитание ВОСЬМИ внуков. София Ротару (69 лет)

За чередой пластических операций поп-дивы следит вся страна, но певица не стесняется того, что прибегает к помощи хирургов для сохранения цветущего внешнего вида и, наверное, очень веселится над тем, что некоторые приписывают его обращению к магам и колдунам. Джилли Джонсон (66 года)

66-летняя Синди — не новичок в модном бизнесе, однако много лет она проработала визажистом, а моделью стала, как любит шутить сама, только после того как поседела: приглашение на съемку она впервые получила в 46 лет. Секрет Синди — ранний отбой и ранний подъем, йога, танцы, прогулки, овощи и фрукты. Ясмина Росси (60 лет)

Американская фотомодель французского происхождения. Свою карьеру в мире моды Ясмина начала строить, когда ей было уже за 40 — всю свою молодость она посвятила детям. Сейчас Росси 60 лет, и она обходит по популярности более молодых и известных моделей. Эллен Эктор (63 года)

63-летняя американская пенсионерка Эллен Эктор стала самой настоящей фитнес-звездой интернета. А все началось с того, что в 2009 году женщина решила кардинально изменить свою жизнь и стала тренировать других женщин. Сейчас мать пятерых детей и бабушка четырех внуков имеет сеть бюджетных фитнес-клубов, компанию по производству свежевыжатых соков, огромную армию подписчиков в соцсетях и, конечно же, шикарную фигуру.

Материал взят: Тут

imageЕсли ты решила сесть на жесткую диету, чтобы походить на известных фитнес-блогеров — не спеши себя истязать.

В реальности не каждая из них выглядит так же, как на постановочных фото.

Рекламное постановочное фото, съемка после трех недель сушки и правильно выставленный свет отличают этих девушек от обычных в гораздо большей степени, чем изматывающие тренировки.

Рита Дакота

Певица активно пропагандирует здоровье питание и занятие спортом, кроме того, рекламирует свои собственные курсы для похудения и обретения красивого тела. А лучшая реклама — правильно, ты сама! Поэтому то девушка активно пользуется графическими редакторами и магией ракурсов в своем профиле!

image

Почти год назад 28-летняя певица родила дочку Мию, и с тех пор активно делится хитростями приведения себя в форму со своими подписчицами, которые в свою очередь удивлялись как быстро лна пришла в форму после такого события!

image

Однако на фестивале «Жара» Дакота показала свою настоящую фигуру в бикини на пляже. SUPER опубликовал редкие кадры, которые не подверглись обработке графических редакторов:

image

image

Мы, кстати, считаем, что все более чем хорошо. На наш взгляд, обманывать своих подписчиков и яростно фотошопить свою фигуру на всех фото — свидетельство неуверенности в себе!

Анастасия Миронова

Анастасия Миронова — популярный блогер, тренер, основатель спорт.студии и онлайн-школы, дизайнер, короче, человек и пароход! Мадам Сижу у нее «выдающаяся», что называется 🙂

Мы не отрицаем, что у Насти хорошая фигура. Но все таки в чужих инстаграмах и на видео некоторые части ее тела, хм, не такие внушительные. Сравните сами:

image

image

Попа полочкой: как сделать ее круглой и убрать впадины по бокам

Оксана Самойлова

Одна из любимых инсат див и мамочек в русском интернете! Оксана всегда вызывала зависть своей фигурой после рождения 3 красавиц дочек!

Жена известного репера много времени посвящает уходу за собой и спорту, и, конечно, мы только за! Но почему на фото, сделанных со стороны, мы ну никак не можем рассмотреть той потрясной мадам Сижу, которую нам демонстрируют в профиле?

Что ж, дамы, учитесь находить выигрышные позы!

image

Елена Санжаровская

Крайне известная дама в сфере фитнеса! 53-летняя звезда соцсетей впервые прославилась, заказав убийство мужа. На фото в профиле все замечательно — прекрасная фигура, гладкое после пластики лицо. 360 тысяч поклонников в «Инстаграме» заваливают ее комплиментами и верят, что она настоящий профессионал своего дела и выглядит на все 30!

Что ж, мы не спорим, для своих лет она выглядит очень хорошо, но все-таки возраст дает о себе знать: помните, что идеально бывает только на снимках!

И еще, судя по всему, Елена уменьшила себе талию в редакторе!

Без обмана и маркетинга: как сделать талию тонкой?

Нита Кузьмина

Девушка была крайне возмущена, когда левое фото попало в сеть и уверяла нас, что это наглый фотошоп. Что ж, ваше дело решать, где именно фото редактировали 🙂

Яна Яцковская

Эта модель и популярный блогер очень любит громкие слова и распекать свои хейтеров на все лады, мол, напрасно вы меня в обмане подозреваете. Что ж, скажем очередной раз: ракурс — волшебное дело!

Мася Шпак

Жена известного и очень экстравагантного мужчины Саши Шпака открыто говорит о своих операциях. Эта дама — интересная личность, а об их парочке с уверенностью можно сказать «муж и жена — одна сатана». И если Саша выбирает совсем уж экстравагантные «модификации», то Мася старается придать себе просто спортивный вид.

Кроме этого, пара очень любит эксперименты с едой и это явно сказывалась на размерах возлюбленных, так что неудивительно, что Мася решилась откачать жир! В результате женщина получила мятый, дряблый живот с кожными складками, а ее пуп мигрировал куда-то под грудную ложбинку.

Да уж, хоть эффект от липосакции хоть и есть, но согласитесь, качество тело оставляет желать лучшего! Нет ничего лучше спорта и здорового питания, хоть тресни!

Вы только посмотрите на странные треугольные от имплантов ягодицы! Хотя преданные поклонники считают, что Ирина Мещанская после пластики преобразилась в лучшую сторону.

Вкуснее чем в ресторане: дешевый куриный рулет в бутылке для пп бутербродов — 4 простых рецепта

Анна Виктория

Девушка меняла свое тело в режиме онлайн, что обеспечило ей более миллиона подписчиков и всемирную славу. Но она сама не побоялась признаться: «На лучших фотографиях я после жестких диет и сложных тренировок, что можно позволять себе изредка. 99% времени мой живот выглядит вот так».

Конечно, в этом всем нет ничего страшного или шокирующего! Это лишнее доказательство того простого факта, что слепо верить и копировать инста див не стоит: а то потом будет повальное разочарование…

В любом случае всегда помните, что в итоге выбирается самый лучший ракурс и фото обрабатываются. В конце концов, все мы люди: кому хочется выставлять «так себе» фотокарточки?

Так что не капаем слюной (или ядом) на чужое, а лучше работаем над своим. Как видите, все достижимо и ничего запредельного нет!

Как делать красивое спортивное селфи: стать фитоняшкой за 5 секунд

[Всего голосов: 5    Средний: 4.2/5]

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

Статьи предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Егор Новиков
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий